腕骨穴简易取穴，每日一穴，腕骨穴

腕骨穴在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。微握拳，拳心向前，在第5掌骨尺侧后下方取穴；或由后溪向上沿掌骨直推至一突起骨，于两骨之间凹陷中取穴。微握拳，掌心向前，在腕前方，三角骨的前缘，赤白肉际处取穴。

腕骨穴的作用

腕骨穴意义：小肠经经气在此冷降。

气血特征：气血物质为地部经水及天部的湿热水气。

运行规律：经水循地部内注地之地部，湿热水气则循小肠经上行。

特异性：腕骨为手太阳小肠经之原穴。

按摩腕骨穴的作用

功效作用

生发小肠经气、疏太阳经邪、清小肠湿热。

腕骨穴有增液止渴、利胆退黄作用，治胁痛、痉、衄、颊肿、腰痛等证，俱借泽之力也。

腕骨穴有祛湿退黄，增液止渴的作用。

主治疾病

腕骨穴主治头痛，项强，耳鸣耳聋，目翳，角膜白斑，目流冷泪，指挛臂痛，热病汗不出，疟疾，胁痛，寒热，黄疸，感冒，耳鸣，指、腕、肘、臂、肩挛痛，糖尿病，胃炎，胆囊炎，精神分裂症，坐骨神经痛，腕关节挛痛，惊风瘛疭，五痫，狂惕，口噤，鼻塞，鼻衄，喉痹，颊肿引耳，半身不遂，颈项颔肿，肘臂不能屈伸，手腕痛，口腔炎，呕吐，胸膜炎，肘及指关节炎等。

穴位配伍

腕骨穴配阳陵泉穴、肝俞穴、胆俞穴治黄疸。

腕骨穴配涌泉治伤寒发黄。

腕骨穴配大陵穴、间使穴、三间穴治腕关节炎。

腕骨穴配通里穴，为原络配穴法，有清热安神定惊的作用，主治高热，惊风，。

腕骨穴配太冲穴、阳陵泉穴，有清肝利胆的作用，主治黄疸，胁痛，胆囊炎。

腕骨穴配足三里穴、三阴交穴，有健脾滋阴增液的作用，主治消渴。

腕骨穴配足三里穴、脾俞穴、胰俞穴治糖尿病。

腕骨穴配三焦俞穴、脾俞穴、足三里穴、太溪穴，治消渴。

腕骨穴配通里穴、听宫穴、翳风穴，治耳鸣、耳聋。

腕骨穴配中渚穴、合谷穴，治手指不能屈伸。

腕骨穴配大椎穴、天柱穴，治头项强痛。

刺灸法：

治法：寒则通之或补之灸之，热则泻之。

针刺法：一般直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，有时针感可扩散至手掌部。

艾灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。