女性长期骑自行车有什么坏处？骑单车也会伤阴部无论男女

共享单车简直是小编的风火轮，剩下的一公里靠它解决。

方便归方便，环保归环保，有一点还是要注意：要是骑太久，可能会伤害到外阴，甚至影响到性功能。

一、长时间骑车对男性的4点伤害

➤ 男性长时间骑车，影响性功能？

铁 杵 磨 成 针 啊......

德国科隆大学医学院泌尿学系的森马所做的多项研究指出：长时间骑车的男性，有一定程度的勃起问题（如硬度减弱、自发勃起次数减少）等情况。

小弟弟发麻的几率也会更高：自行车运动员患神经卡压综合征导致生殖器发麻的发生率高达50%~91%。

另外，长期骑车过久，造成勃起功能障碍（俗称阳痿）的可能性也会增加，发病率达13~24%。

看到这里，你下身发麻吗？

➤ 男性长时间骑车，蛋蛋也会受影响？

上面的后果已经够让人后怕了，可科学家们还发现，那些专业的自行车选手的蛋蛋（睾丸）也容易出现问题：81%的自行车选手有睾丸结石，此外还有附睾囊肿、附睾钙化、阴囊积液，甚至睾丸癌等情况。

曾7次获环法冠军的阿姆斯特朗就因睾丸癌割掉了一个蛋蛋。虽然还不能断定是长期长时间骑车的原因，但是也还不能完全排除这种情况的影响。

➤ 男性长时间骑车，还可能导致不育？

西班牙一项针对15名铁人三项运动员的研究表明：这些运动员的精子活性都低得可怕，平均每周骑行3000米的运动员的正常活力的精子比例竟然只有4%，这已经接近男性不育症的临界值了（正常值为15%~20%）。

➤ 男性长时间骑车，影响前列腺

长时间骑车会对外阴部造成压迫，影响前列腺血液循环，易出现前列腺炎，影响前列腺健康。

二、女性骑车，问题也不少

来自比利时的妇科专家吕克·碧昂斯调查发现，有近60%的女性骑车者曾有过会阴麻木、感染、慢性肿胀等私处问题。

➤ 女性长时间骑车，易引起泌尿系统感染

因为女性尿道短、宽、直，骑车的时候，汗液和各种分泌物更容易堆积，称为良好的细菌“培养基”，再加上如果不能及时多饮水、排尿，就容易引“逆行性”起泌尿系统感染。

➤ 引起处女摸破裂

有些女性可能会担心骑车会引起处女膜破裂。这个可能性是存在的，但除非天生处女膜较薄，或是骑车过程中出现剧烈碰撞，否则机率比较小。

但如果破了怎么办？只要没有对身体造成其它损伤，破了就破了，不用有太大心理负担。

三、就是爱骑车，怎么避开以上损伤？

如果你只是上下班的时候骑骑单车，基本上不用太担心。业余喜欢骑行的朋友，注意下面这几点，还是可以开心地享受骑车的快乐滴：

● 调整把手的高度：让把手高于车座，便能减轻身体过度前倾造成的对外阴的压迫；

● 骑车姿势要正确：骑车的时候尽量保持背部挺直而不是过度前倾；

● 尽量选择平坦的地方：颠簸太厉害造成的冲击力也对会阴造成损伤；

● 骑车时间：骑车的时间最好不要连续超过6小时，中途可以多休息，让外阴通风透气，保持干燥清爽。

● 有感觉及时停止：要是觉得会阴部已经有麻麻的感觉了，休息一段时间，暂时别骑车。

穷逼的日子不骑自行车？小编你送我一辆法拉利吗？小编写这篇文章并不是为了拉仇恨，骑自行车确实是一项很不错的运动方式，但是我们也要注意正确适当的运动，避免对自己造成伤害。

不说了，小编骑自行车买菜去了。