小儿积食怎么搞?小儿积食知多少
育儿歌
若要小儿安,三分饥与寒;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;
鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;
缺锌缺铁儿常见,调理脾胃是优先;有病没病吃小药,正当病时失疗效。
春捂秋冻,穿衣五法:背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉。
一、积食的原因
孩子吃饭没胃口,肚子不舒服,睡眠不安稳,口臭明显,就需要注意了!孩子可能积食了!
积食就是吃多了,食物不能很好地被运化掉,从而引起消化不良。家长总担心孩子吃不饱,所以会鼓励孩子多吃,甚至塞着吃,最终会导致积食的出现。这个在孩子里是很常见的。
也有可能是因为宝宝的胃肠功能下降或受影响而造成,如受凉、喂养不当,吃难以消化的食物。
二、小儿积食的主要表现
1.看食欲
孩子食欲下降,不想吃东西,甚至进食呕吐。
2.闻口气
小儿口臭是最明显也最容易发现的一种积食的症状。
如果小孩突然口气很重,发酸、有臭味或者有一种说不清的怪味,多半是积食了。
3.看舌苔
积食的孩子舌苔通常偏黄、有白苔或黄腻苔,提示有脾胃功能失调了。
4.看睡眠
所谓胃不和卧不安,积食的孩子晚上睡觉不安稳,翻来覆去,喜趴睡,偶有磨牙。
5.摸体温
《脉经》有云“小儿有宿食,尝暮发热。明日复止,此宿食热也。”
小儿积食可出现无症状的低度热,一般在38℃以下,热程不超过一天。
通常手心、脚心、后颈窝、胸口较其他部位温度高,也是积食的症状。
6.观大便
大便干结、腹痛、腹泻、酸臭均可能由积食所致。
7.咳嗽、反复呼吸道感染
长期积食的孩子容易反复呼吸系统感染,甚至会导致腺样体肥大、扁桃体发炎。
三、小儿积食的舌苔
1.正常的舌苔
正常孩子的舌头应该是舌淡红、舌苔薄白,这是最健康的舌头。
2.积食的舌象
积食舌像可以看到一层厚厚的黄白色舌苔,黏腻厚重,不易刮去。
同时闻到孩子口中有一股酸臭的腐味,这种情况很可能就是“积食”。
四、如何预防和治疗小儿积食
1.调整饮食
流质饮食(牛奶、稀饭)、蔬菜、水果等易于消化,米饭、面食、肉、鸡蛋适量即可,不可吃的过多,以免增加胃肠负担。
积食期间少食和吃流质,帮助胃肠道消化积滞的食物,等胃肠排空后,食欲会逐渐恢复。
2.三分饥与寒
让孩子吃的七分饱,有助于孩子消化,同时有利于饥饿感的形成,孩子食欲自然就会变好。
通俗的讲,好东西分多次吃,比一次吃完更有回味。
3.良好的饮食习惯
规律的进餐及良好的饮食习惯,有利于胃肠功能和正常节律的形成。
饥一顿饱一顿饥混乱的进餐时间,会扰乱胃肠生物节律,容易出现胃肠功能的紊乱。
4.长期积食可考虑短期使用一些调理脾胃的药物。
如山楂、健胃消食片、醒脾养儿颗粒、杞枣口服液等。
五、育儿观
每个家长都希望孩子吃得好,穿得暖,因此,家长们总会不自觉地给孩子吃的过饱过好。
其实,饮食规律,每次吃七八分饱这种健康的饮食习惯才是对宝宝最好的爱。
所以家长要注意转变自己的观点,重视积食的危害。
希望每位家长都能正确地爱孩子!