儿童100种简单午餐做法窍门：家常午餐孩子要求分餐制

在学生眼里老师的话是圣旨了，周一网络升旗仪式，老师给孩子们讲了病毒的来源，国内防控外形势，是懂非懂的一年级小学生就听懂了一个：妈妈，老师说分餐好，今天就要！

这就开始了分餐制，一人一盘，很是方便。

四口之家，两个上网课，一个去公司开会到十二点，所以中午大部分时间都是快手菜为主，四十分钟的做饭时间，炖汤成了奢侈品。

主菜：土豆炖肉

这个土豆烧肉特别适合给孩子浇在米饭上，比红烧肉快，土豆也最适合有孩子的家庭。有了主菜再炒青菜就比较快。这时候会淘米，把饭做上，菜和饭一起好，才能保证口感。

清炒苋菜

春天正是苋菜上市的季节，非常鲜嫩，几瓣蒜，半勺盐，大火快炒，不许任何调味也很是鲜美。

耗油生菜

耗油生菜又鲜又甜，做这个我喜欢选包心生菜，更嫩也更爽脆。

油热放入蒜瓣炝出香味，放入生菜快速翻炒半分钟，加入一点点盐入个底味，倒入两勺耗油，翻拌均匀，即可出锅。孩子都非常喜欢吃，嫩，脆，鲜，甜。

青莴笋炒腊肉

腊肉腊肠用水煮五分钟捞出，切片，莴笋切片。

葱姜蒜炝锅加入腊肉腊肠煸炒一分钟，倒入笋片翻炒两分钟。

如果过干可以沿锅边加入小半碗水，大火收干水分，放盐，生抽调味即可出锅了。

正常的一餐饭，四菜没汤而已，孩子说要预防病毒，老师说分餐有好处，还能预防感染。

教育就得一点点做起，那就分餐吧，每人一盘，菜一分，再用小模具把米饭做两个小海豚。两个孩子吃的特别香。只不过换个造型而已。

五月份是不是有开学的希望了，感觉做饭的日子可以倒计时了。这个不怎么美好的2020春天，教会孩子很多，勤洗手，多消毒，出门做好个人防护，现在连西方的分餐制都开始效仿。

• 教育从娃娃抓起是真的，老一代觉得分餐餐桌过于冷淡，却在一次疫情中潜移默化的接受了，感觉分餐后餐桌都会变的更干净了。你们家小学生有要求分餐吗？