春天儿童营养汤大全 春季儿童营养汤普
人气：331 ℃/2024-03-24 15:02:37
麻麻们可以试试这几款茶汤，口感清清爽爽，酸酸甜甜，孩子更喜欢喝，补充身体水分，这个春天也超适合:
小儿四神茶汤
芡实➕薏米➕山药➕莲子➕红枣（去核）
=15g 15g 20g 15g 5颗
山楂陈皮茶
山楂➕陈皮➕苹果➕红枣（去核）
=8g 1瓣 1个 5颗
海底椰雪梨水
海底椰➕雪梨➕无花果➕蜜枣➕百合
=10g 5片 5颗 2颗 15g（也可加些新鲜雪梨）
竹蔗茅根水
竹蔗➕茅根➕海底椰➕无花果➕雪梨➕蜜枣
=20g 15g 10g 5颗 5片 2颗
乌梅三豆饮
乌梅➕黑豆➕黄豆➕绿豆
=2颗 1把 1把 1把
桑葚苹果茶
桑葚➕苹果➕枸杞➕红枣（去核）
=15g 1个 5g 5颗
做法:以上食材可以加1.5L水煮20分钟左右，枸杞关火前5分钟再放，避免煮太久营养流失。大家也可以根据个人喜欢适量加些冰糖，清清甜甜，味道更好，老少皆宜，煮上一大壶，一家人都可以喝啦~
