痰湿总是除不尽痰湿藏于五脏，三个部位鼓起来多见体内痰湿重

如果你身上有这3个部位鼓起来，那你就要格外注意了，这多半是在提醒你身体里有痰湿了，而且越鼓，就代表痰湿越严重！

具体是哪三个部位？今天我就来给大家讲清楚，可以对照自查一下，再教你用一个中成药，帮你攻破痰湿，全身轻松！

在中医上，我们把眼袋叫做肉轮，对应的脏腑是脾胃，而脾主运化，可以运化水湿，调节体内水液代谢的平衡，如果脾虚了，水湿运不出去，就容易聚集成痰，痰湿一多，我们的眼袋就会变得很鼓胀。

中医认为，腹部是人体至阴之所在，也是最容易堆积痰湿的地方，如果你体内湿气比较重，就会体现在腹部。比如有些人四肢比较纤细，但肚子很大，看起来胖得很不协调，这类人群也更容易患上心脑血管疾病。

脾喜欢干燥的环境，而讨厌潮湿的环境，另外脾为气机升降的枢纽，湿邪长期寄居人体会形成痰湿，痰湿喜欢往下走，走窜到下肢，时间长了，就容易导致两腿虚胖、鼓起、水肿，一按一个坑。

如果身上出现以上三种症状表现，应该怎么办？就需要化痰祛湿。下面给大家推荐几种中成药，帮助你从脾、肺、肾三个步骤，祛痰湿。

第一步就是要健脾。中医认为，脾为“生湿之源”，可以调节体内水液平衡，运化水湿。所以，想要祛除湿气，就要从健脾开始。脾虚的人群，平时除了湿气重，还会伴有食欲不振、消化不良、大便溏稀、腹胀腹痛等问题。这个时候，就可以参考参苓白术丸，来健脾祛湿。

第二步就是要润肺。中医认为“肺为储痰之器”，脾所产生的痰湿，会上游于肺，最后在肺中堆积，久而久之，就会影响肺部的正常运作。肺气虚了，不光会出现痰湿重的情况，还会有咳嗽痰多、胸闷气短、出虚汗等问题，这种情况就要考虑补肺气了，大家就可以参考一个健脾润肺丸。

第三步就是要益肾。中医认为：肾主水下之源，可以调节水液代谢，对水液有气化蒸腾的作用。如果肾虚了，蒸腾气化就会变得减弱无力，水湿内聚，就会形成痰湿。另外还会伴有腰膝酸软、尿急尿频尿不尽、手脚冰凉、畏寒怕冷等情况。想要解决这个问题，就要用一些温补肾阳、补肾利水的中成药，可以参考金匮肾气丸。

不过具体的治疗方法需要根据每个人的体质和具体症状来辨证分析，所以在使用之前，要先找医生咨询一下，切勿擅自用药。

今天的分享到这里就结束了，如果大家有什么疑问，可以和我说说，我都会帮你解答。