适合一年四季喝的养生方:这些情况适合冬病夏治
一直听别人说
中医冬病夏治很有用
那冬病到底是什么?
夏治又是什么意思呢?
冬病
指在冬季好发或加重的疾病。此种病易发人群为虚寒性体质,中医称之为阳气不足。通常症状为手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等。
冬病夏治
是根据古代“春夏养阳,秋冬养阴”的中医理论而来的,利用夏季人体阳气最旺盛之际,而病情又相对缓解之时,采用适当的调治方法,以预防和减少疾病的发作及根治为目的的一种反季节自然疗法。
通俗来说就是,夏季是我们人体气血最旺盛而活跃的时候,利用这个时候加以调理,达到驱邪外出或调理体质的作用。
那么哪些疾病可以冬病夏治呢?
举例来说吧!
呼吸系统疾病:
咳嗽,哮喘,支气管炎,咽炎,鼻炎等。
消化系统疾病:
胃炎,肠炎,虚寒性便秘等。
骨关节疾病:
颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,类风湿性关节炎,强直性脊柱炎等。
妇科疾病:
产后风,痛经,更年期综合征。
儿科疾病:
小儿消化不良,腹泻,反复感冒等。
胃寒怕冷,腰膝酸软,手脚冰凉等。
有没有发现,这些人都有怕冷、寒气重这样的特点,所以冬病夏治首当其冲的就是针对怕冷,寒性体质的人群,特别是呼吸道疾病,多数人都有“寒、虚、痰”这些病理因素。
不怕冷的人就不能“冬病夏治”了吗?
不是的,一般我们说到冬病夏治,都会想到敷贴,敷贴的药物一般都是温热的偏多,如果你是阴虚体质,适不适合做需要咨询一下医生。
但是冬病夏治的范围可不是仅限于敷贴的,比如中药泡洗,夏天我们容易贪凉,吃生冷食物、吹空调,用祛寒祛湿的中草药,以适当的水温浸泡双脚,对痰湿体质或是夏天贪凉的人是很合适的。再比如夏季的中药调理,或是代茶饮,可以借助夏天出汗多、代谢快的特点,根据不同的体质调理身体。
讨论了许多关于冬病夏至的问题
下面再介绍一些夏季的代茶饮方
健脾平肝方:
芦根9g,竹茹6g,焦山楂15g,炒谷芽15g,橘红4g,桑叶10g。
功效:可补脾胃,清利头目。
八味代茶饮:
菊花9g,桑叶12g,橘红3g,芦根9g,神曲9g,炒谷芽15g,枳壳6g,白术6g。
功效:清热平肝,健脾化痰,治疗肝火旺盛,脾胃虚弱者。
五福茶:
熟地9g,当归9g,人参6g,白术6g,炙甘草6g,生姜3片,大枣2枚。
功效:补气养血,治疗中老年气血亏虚。
四君子茶:
人参6g,白术9g,茯苓9g,甘草3g。
功效:益气强身,健脾养胃,治疗体弱,脾虚倦怠乏力,大病初愈后四肢无力。
注意:以上茶饮也是需要辩证论治的哦~
图文:区卫健委
转录编辑:高淑婷