宝宝辅食鸡肉卷的做法 宝宝爱吃的81道营养餐日式照烧鸡肉卷

宝宝爱吃的81道营养餐日式照烧鸡肉卷的做法

卷饼一直是孩子们的最爱，甭管是什么，只要想吃的，都可以用一张薄饼卷起来，可以说一张大饼卷尽一切美食，最关键的，卷进的菜还可以挑挑拣拣，作为早餐，是不是超有诱惑。

宝宝爱吃的81道营养餐日式照烧鸡肉卷的做法

日式照烧鸡肉卷，顾名思义，卷起来的鸡肉卷以日式照烧酱为主配料，吃起来有一种甜香粘稠的焦味，是喜爱厚重味道美食者的大爱。而且，再加上新鲜可口的蔬菜和香浓的奶酪，爽口不油腻，早餐的营养一样的健康丰盛。

宝宝爱吃的81道营养餐日式照烧鸡肉卷的做法

宝宝爱吃的81道营养餐3-6岁儿童菜谱日式照烧鸡肉卷的做法：

食材：鸡腿、日式照烧酱、生菜、小番茄、黄瓜、奶酪片、面粉、蜂蜜、色拉油、开水

做法：

1、鸡腿从中间竖切一刀，剔出骨头，将鸡腿肉清洗干净；

2、鸡腿肉中放入适量的日式照烧酱，拌匀后在冰箱里腌制一晚上；

3、取出腌制好的鸡腿肉，放在铺有锡纸的烤盘上；

4、烤箱预热，二百二十度，中层，上下火，烘烤三十五分钟，中间取出两次，分别刷一遍蜂蜜；

5、在烤鸡腿肉的过程中，开水和面烙小饼；

6、面盆中倒入少量色拉油，放入面粉，冲入适量开水烫面，用筷子搅拌均匀；

7、稍凉一点，用手和成偏软一点的光滑面团，分成大小相等的若干小剂子；

8、面剂子分别揉圆，用擀面杖擀薄，成一圆形薄饼；

9、平底锅或电饼铛刷一层薄油，分别将薄饼烙熟；

10、生菜、黄瓜、小番茄分别洗净晾干，黄瓜切条，小番茄对切；

11、用烙好的饼分别将生菜、黄瓜条、小番茄、奶酪片和烤好的鸡肉卷起来即可。

宝宝爱吃的81道营养餐日式照烧鸡肉卷的做法

早上来上这么一份日式照烧鸡肉卷，满满的能量，宝贝一天都是活力十足。当然了，卷的菜要根据孩子们的口味适量调整，比如奶酪片，不喜欢的可以换上甜辣酱或番茄酱，反正卷饼就是好，无所不包。另外，烫面嫌麻烦的，冷水和面也可以，只不过烫面做出来的饼更柔软一些。

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