小米粥养胃还是伤胃 小米粥

小时候家里的早饭，不是玉米面粥就是小米粥一碗，再吃半个玉米面饼子就上学去了，还没到中午就前胸贴后心了。现在由于身体过敏，导致好多东西不能吃，其中包括牛奶，现在每天一碗小米粥或豆粥，自从以五谷为食，身体强壮了许多，受益颇高。

好多大师们都喜欢喝小米粥，养胃

大师季羡林先生喜欢每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。清代有位名医说:“小米最养人，熬米粥时的米油胜过人参汤”。

程派名角程砚秋成名后置新屋，程母设盛宴款待宾客，却让儿子另坐一小几侧，仅上一盘酱菜、几个玉米面窝头和一碗小米粥。她当着客人面对儿子说：“我让你别忘了过去苦日子，同时也让诸位先生今后不断地提醒你，好好做人。”

明代李时珍《本草纲目》有记载“粟米气味咸，微寒无毒，主养肾气，去脾胃中热。益气，陈者苦寒，治胃热消渴，利小便”，因此，对于一些脾胃不好，体寒的人来说，每天喝点小米粥是很不错的选择。

2010年4月6日在北京银谷大厦，十四个人喝了一碗小米粥，一家叫“小米”的公司就这样成立了，就这样，一碗小米粥成就了一个非常优秀的公司。