肉苁蓉
别名：甜苁蓉、咸苁蓉、甜大芸、盐大芸、大芸、苁蓉、淡大芸、地精、寸芸
性味：味甘咸，性温。
归经：归肾、大肠经。
适用体质：阳虚体质
肉苁蓉的功效与作用
可补肾、补阳、益精、润燥、润肠、通便、滑肠；用于肾虚阳痿、早泄、女子不孕；肝肾不足之筋骨痿弱、腰膝冷痛等症。
1、抗衰老
研究表明，肉苁蓉可提高红细胞超氧化物歧化酶（SOD )的活性，有一定程度的抗衰老作用。
2、调节内分泌、促进代谢
肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺功能、释放皮质激素的作用。
肉苁蓉主治
可治疗男性阳痿及女性不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、血枯便秘，故男性遗精、早泄、精子稀少以及女子月经失调均可用肉苁蓉来调治。此外，肉苁蓉对高血压患者也非常有帮助。
肉苁蓉成分及现代药理研究
它主要含有微量生物碱及结晶性中性物质、甘露醇、蔗糖等成分。
肉苁蓉禁忌
胃弱便溏之人忌食。
性功能亢进者亦忌服。
不宜使用铁（铜）器具。
阴虚火旺者忌用。
肉苁蓉日常用法
饮食养生剂量：10~15克，用水煎服。
1、可做粥食用，也可以泡酒饮用。
2、便秘
肉苁蓉10克，何首乌10克，水煎服。
3、老年性多尿症
肉苁养15兑，金樱子10克，大米50克，同煮为粥，每日晚餐食用。
4、前列腺增生症
肉苁蓉20克，怀牛膝10克，生黄芪10克，通草10克，将诸药水煎2次，合并药液分早中晚服用。
5、补肾壮阳
肉苁蓉10克，何首乌10克，枸杞子10克，将诸药用水煎煮2次，分早中晚服用。
6、补益肝肾
肉苁蓉100克，枸杞子50克，白酒500克，将肉苁蓉与枸杞子，洗净后放入白酒中，浸泡1个月后饮用，每次20~30克。
7、代茶饮
将肉苁蓉、制首乌、枸杞子一起，用清水煎煮两次，每天早、中、晚各服一次。
肉苁蓉选方
1、治虚劳羸瘦、阳痿、腰膝疼痛
肉苁蓉60克，菟丝子、山药、牛膝、巴戟天、杜仲、续断、茯苓、枸杞子、五味子、蛇床子、山茱萸各30克，茯神、远志、柏子仁各60克。将以上15味药研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次30丸，空腹温酒送服，每日两次。
2、治肠燥津枯便秘
肉苁蓉（酒洗去咸）9克，当归15克，牛膝6克，枳壳、升麻各3克，泽泻4.5克。水煎服。
肉苁蓉药用部位
为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。
肉苁蓉选购保存
以肉感强、条长、棕褐色、柔润滋润者为佳。
须置于阴凉通风干燥处密封保存，防返潮而发霉。
