红枣莲藕汤做法大全：红枣莲藕汤，胃我养你啊

入秋了，煲汤补补身体。秋冬季节正适合吃莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。

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用料

• 猪骨 600克
• 莲藕 500克
• 莲子 20颗
• 百合 5克
• 红枣 12个
• 盐 3克
• 生姜 2克

做法步骤

1、准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子

2、莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡，沥干水；

3、清水煮沸，猪骨汆汤，去血腥；

4、把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片（生姜洗净切片）放入苏泊尔电压力锅，加入适量的清水；

5、盖上盖子，苏泊尔电压力锅按“肉/排骨”头键，约50分钟；

6、开盖，加盐，拌均即可；

小贴士

1.莲藕煲汤选择老的更好吃； 2.骨头汆汤可去血腥、煲出汤清甜；

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