十二月份的果冻橙好吃吗？三十而已里25块个的澳橙

《三十而已》最近真的好火，阿菜追剧也是追得欲罢不能。特别是我们内能顾家做美食、外能控场鉴绿茶的佳佳子，名牌大学毕业、成功男人背后的女人、英文流利、三观极正，还能通过一个橘子来鉴别职场绿茶来让她远离老公……

话说这个澳橙好贵……25块一个，性价比的确是不太高。但是它的优点也是显而易见：甜、薄、脆——味甜、皮薄、果肉脆嫩！

而且每年7、8月份，国内的橙子还未完全成熟，澳橙却正是完全成熟期！脐橙，橙子中的出类拔萃，澳橙，出类拔萃中的战斗机！

饱满的汁水、丰富的vc、酸甜可口的味道，那种水润润的甜蜜和呼之欲出的芬芳，简直能让人忘了它的价格，怪不得绿茶愿意下狠心买它呢。

而且光从个头和颜色上来看，澳橙都比正常橙子大一号，动人的橙色也给人更多的食欲。

从药理价值上看，橙子能去热开胃，清肺化痰，解郁散结，还有一定的解毒醒酒作用，可以说是比较全能了！

而且澳橙除了直接吃，还能做各种美食~阿菜今天就给大家推荐一个：蜂蜜香橙蛋糕~香甜软糯不说，还低糖低油~

蜂蜜香橙蛋糕：

准备：100g低筋面粉（320kcal）、1个橙子（48kcal）、3个鸡蛋（228kcal）、1g盐（可忽略不计）、35g玉米油（313kcal）、40g蜂蜜（128kcal）。

1. 橙子用盐洗净，用刨丝刀把橙子皮刨成细末状，保存备用，橙子肉榨汁。

2. 取35g橙汁与玉米油混合，搅拌均匀；

3. 取无水无油的干净容器，打入鸡蛋，加入蜂蜜；

4. 隔温水打发蛋液至写8字3秒内不消失；

5. 低筋面粉过筛，加入蛋液，搅拌均匀；

6. 加入橙皮碎，搅拌均匀；

7. 倒入剩下的橙汁，上下搅拌均匀；

8. 磨具抹油，倒入9分满的蛋液；

9. 烤箱上下火170度预热后，将模具放入烤箱中层，烘烤25分钟；

10. 取出放凉即可。

好吃的蜂蜜香橙蛋糕就做好啦~不过宝宝们应该也会看见这些原材料的整体热量并不低，足足有1037kcal。

不过蛋糕烘烤之后体积会膨胀，早餐吃大约50g就已经很大一份了哦，热量大概在170kcal左右，是早餐正常热量的一半，再喝一杯牛奶，美好的早晨就元气满满啦~

有什么饮食上的疑惑，或是想了解更多美食食谱，都可以问阿菜哦~

阿菜爱你萌~