鳗鱼饭的做法最正宗的做法:用茄子做出,鳗鱼饭最经典的做法
人气:365 ℃/2023-12-31 19:50:31
照烧茄子盖浇饭,好吃到停不下来!
By 龙帅食堂
用料
- 茄子
做法步骤
1、茄子切开
2、调个照烧汁
3、中间划一刀别划断
4、茄子两面煎香
5、倒入灵魂照烧汁
6、均匀吸收
7、盖在米饭上
8、点缀一下
9、超级无敌下饭
10、详细步骤
茄子的营养功效
味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子,******剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,两者同食,肠胃会不舒服,严重可能导致腹泻。
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