心情烦躁易怒爱发脾气会生病吗？爱发脾气老是心情郁闷

爱发脾气，老是心情郁闷，可能是这个原因。

爱发脾气的人可能前一秒看着脸色很正常，但是突然一件小事就容易暴躁起来。心情郁闷的人容易在夜深人静的时候沉浸在负面情绪当中翻来覆去睡不着，这些可能都是因为肝郁气滞所引起的。鉴别诊断：需经中医辨证。

中医上讲肝主疏泄，可以调节人体的气机和情绪状态。肝在五行中属木，和自然界的树木比较相似，希望自由自在地向四周舒展。如果情绪郁闷不得舒，使肝气想向外生发而不得。就好像一棵树被困在围墙里面，容易肝郁气滞、气滞而不通，不通则痛，就有可能会出现胸胁处的胀满、疼痛等情况。

如何应对？可以经辨证后在医生的指导下吃一点解郁丸。它是疏肝解郁、养心安神的中成药，适用于肝郁气滞、心神不安所致的胸胁胀满、郁闷不舒、心烦心悸、易怒、失眠多梦等一些情况。平时饮食上要注意少吃一些辛辣油炸、烧烤之类的食物。这些容易助长火气。没事的时候可以散散步或者打坐静心放松心情。

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