香菇海带鸡汤怎么炖好喝？这样的香菇虫草凤爪汤你有兴趣吗

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。虫草花有很棒的润肌护肤的作用哦，这个搭配，非常适合女性美容呢！

这道菜谱营养成分分析：糖分含量0.77克、热量18.3克、脂肪含量0.9克

高血糖人群可以多吃、高血脂人群可以多吃、高血压人群可以多吃、减肥人群可以多吃、儿童吃饭的时候可以多一碗哈哈哈……

含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

清淡易消化，非常适合小朋友吃

温馨提醒：

1、鸡爪容易熟，用快速键煲出来的鸡爪，口感相当好。

2、易熟的虫草花不要和鸡爪一起加入，在汤快好的时候再加入，才不会影响口感。

好了，接下来就是所需食材和制作工序了！

主料：鸡爪（数量根据自己胃口来）

辅料：香菇适量、虫草花适量、盐适量

步骤一：鸡爪处理干净；把鸡爪放入开水锅，烫洗干净，去掉浮沫沫，捞出备用

步骤二：香菇用冷水泡发，洗干净；在香菇表面用刀切出十字花刀

步骤三：汤锅里面倒入半锅水，把香菇和鸡爪都放入锅里；盖上锅盖，插上电，设置快速汤键

步骤四：一个小时后，把处理好的虫草花倒进汤锅里；按一次快速沸腾键

步骤五：几分钟后，汤锅沸腾，自动继续进行剩下的程序；时间到，加入盐，即可起锅