冷处理的女人的心理：女人一生要调三种热

女子自我感觉发热就一定是感冒了吗？当然，不是。下面就向大家重点介绍一下除了外感发热以外还有哪些情况是需要您多注意并及时调理。其实发热是体温高于正常标准或自有身热不适的感觉。女子在经期前后、产后、更年期和病后体弱者都很容易出现发热的表现。

辨明发热的虚实

当出现发热症状的时候，您需要及时就诊，中医对女子的内伤发热的调理具有明显的优势。医师需要辨别发热的病因、病位、性质和现有的程度等，通过整体分析，辨证论治，提出调理的原则和组方用药。在这其中辨别发热的性质，明确是虚热还是实热至关重要。

所谓实热是指阳热亢盛。多以肝胆、胃肠实火为多见。多表现为高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，甚或吐血、鼻血，经血量多等，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实。

所谓虚热发病缓慢，病程长。多因阴液亏耗，水不制火所致。多表现低热，骨蒸潮热，盗汗，五心烦热，失眠多梦，口干，但饮水不多，痰少，痰粘，痰带血丝，大便量少，小便黄，量少，两颧绯红等，舌红，少苔或无苔，脉细数。

辨明虚实，实证宜攻，虚证宜补。

女子发热的调治与调养

更年期发热：

更年期发热特点为发热如潮水一样，阵阵烘热，不分昼夜，不分环境温度、季节，安静或活动均可出现。并多与紧张、焦虑情绪变化密切相关，常伴有汗出。轻者一日潮热数次，汗出较少或汗欲出即止；重者潮热无数，大汗淋漓不断。

这是由于经断前后肾阴素虚，精亏血少；或忧思不解，积念在心，营阴暗耗；或房事多产，精血耗伤，肾阴亏虚；真阴亏损，精血衰少，脏腑失养，虚火上炎所致。

日常调养可用黄芪、浮小麦、麦冬、黄精、覆盆子、山药、莲子等药食同源之品进行食疗、代茶饮或膏滋组方。

中医调治以补益肝肾，滋阴潜阳。常用方剂百灵育阴汤、左归丸和滋水清肝饮等。

产后女子

产后发热特点可见高热寒战，或发热恶寒，或身有微热，或乍寒乍热。

这是多因女子产后感染邪毒，正邪交争；外邪袭表，营卫不和；阴血骤虚，阳气外散；败血停滞，营卫不通。

中医调治之法：清热解毒；养血祛风，散寒解表；养血益气，和营退热；活血祛瘀，和营除热。常用方剂：解毒活血汤、荆防四物汤、八珍汤和血府逐瘀汤等。

产后日常调养可用：当归、党参、茯苓、白术、杜仲、炙甘草等进行煲汤食疗。

久病体虚女子

发热而欲近衣，形寒怕冷，四肢不温，少气懒言，头晕嗜卧，腰膝酸软，纳少便溏，面色晄白，舌质淡胖，或者有齿痕，苔白润，脉沉细无力。

这是由于久病气虚，伤及阳气，脾肾阳气亏虚，虚阳外浮，导致阳虚发热。

中医调治多以温补阳气，引火归原为主。如《景岳全书·新方八略》说：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷”。常用方剂有金匮肾气丸、右归饮、理中汤、大补元煎、六味回阳饮等。

平日调养可用山萸肉、熟地黄、山药、茯苓、炮姜和太子参等进行调配使用。

作者简介：

马毅，医学博士，高级健康管理师。中国妇女活动中心健康科普特聘专家，首都“爱家讲堂”特约健康指导专家。北京老年医院健康管理（体检）中心主任，擅长妇女更年期综合征、生殖内分泌失调（多囊卵巢、不孕等）、月经异常（周期、经期紊乱、痛经、经期紧张综合征等）、带下异常（阴道炎、盆腔炎等）等疾病的中、西医综合调理。对中老年妇女在更年期和老年期面临的疾病风险独创了全周期整体预防方案。创办新式健康管理门诊（预防保健门诊），主张在功能下降期、疾病早期和病后康复阶段重视机体的功能保护、改善和康复；在全面健康风险评估的基础上，制定健康指导方案。

出诊时间：周二全天、周五上午