怎样做蜜汁鸭胸:教你在家做法式蜜汁鸭胸
人气:471 ℃/2024-01-07 09:31:11
食材:
主料:鸭胸肉两片,蜂蜜10毫升,土豆200克,牛奶30毫升;
辅料:盐、胡椒各适量
做法:
一、 将食材都准备好,在鸭胸肉上撒上盐还有胡椒。
二、 准备一口平底锅,开中火,将鸭胸肉的鸭皮部分朝下开始煎,煎一会就可以看到鸭皮和鸭胸肉出来的油水。
三、 等鸭皮变成金黄色之后,再翻过来继续煎另一面一到两分钟的时间。
四、 接下来把煎好的鸭胸肉鸭皮朝下放在烤盘上,并且把刚才煎出来的油都倒进去,然后将其放到烤箱当中,烤箱要提前预热到180度,在烤箱当中靠6-8分钟之后就会达到六七成熟,如果想完全烤熟的话可以多烤一会。
五、 在烤鸭胸肉的过程中要调蜜汁了,将10毫升蜂蜜加上适量的醋和水,如果喜欢的话也可以加一勺水果酱,最后放上胡椒还有盐放到锅里煮到浓稠为止。
六、 鸭胸肉烤好,将调好的蜜汁浇在上面。
七、 接下来制作土豆泥,在锅里加入适量的水,将土豆都放进去煮,煮熟了之后将其剥皮,捣碎,加上盐、牛奶还有胡椒。
八、 另外,还可以加上两勺刚才煎鸭肉煎出的鸭油,搅拌均匀就可以了。美味的土豆泥和蜜汁鸭胸搭配起来更加营养。