养胃小米粥的100种做法 养生鲜粥之大米决明子粥的详细制作教程

大米决明子粥

【原料】炒决明子 10 克，大米 60 克，冰糖少量。

【制法】先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后， 用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。

【功效】清肝明目、通便。

【用法】每日 1 次，连服 2 周。

【应用】对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯

性便秘等症，效果明显。