奶粉如何冲调才能冲得好？奶粉冲不对坑的是自家娃

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佳佳剖腹生下宝贝，由于身体虚弱加上奶水不足，她闺女从生下来就开始混合喂养了，一般都是以奶粉为主，再加上妈妈的奶水。在月子里都是婆婆帮忙照顾带娃的，冲奶粉自然也是婆婆的工作。

婆婆每天尽职尽责地给娃喂奶，但是孩子满月时去体检指标并不合格，这是怎么回事儿呢？医生在询问了孩子喂养中的具体细节后，确定是因为奶粉冲调不当导致的。家人都比较困惑，孩子总是饿哭，每次婆婆都会给娃冲上一大瓶，怎么会不当呢？

原来，因为婆婆视力欠佳，加上压根没有考虑过冲奶粉时水和奶粉的比例，导致每次冲的奶粉都比较稀，换句话说奶瓶虽满，可大部分都是水，孩子自然会总是饿哭，身体没长起来不说，还造成了一种“能吃”的假象。对此宝妈非常自责，表示自己疏忽大意了，从来也没去研究过这个问题。

关于冲奶粉的讲究其实非常多，但很多新手爸妈未必全部了解，奶粉到底怎么冲是对的？今天让我们来全面复盘一下。

现在生活条件好了，父母都想把最好的给孩子，很多家长不止要给娃选最贵的奶粉，还要在水上做文章，希望可以给孩子一个良好的开端。初衷是好的，但是家长的一些做法却容易害了娃。

比如有的家长会问，能不能用矿泉水给孩子冲奶粉呢？毕竟矿泉水里面矿物质丰富，能很早就给宝宝补充矿物质了，一举两得，岂不是很好吗？错！持这种观点的家长可要注意了，恰恰是因为矿泉水里富含矿物质，加上宝宝的肠胃功能并未发育完善，用矿泉水冲调奶粉就容易给孩子造成肠胃不适，甚至出现新闻中尿血的情况，千万不要采用。

还有的家长会说，既然矿泉水不行，那纯净水总该可以吧？又错了！虽然纯净水中没有矿物质和微量元素，却容易将宝宝体内的矿物质和微量元素裹挟着排出体外，这么做得不偿失，对宝宝的健康也是不利的。

那么，究竟什么水冲调奶粉最合适呢？有时候真是家长想太多了，反而害了宝宝。就用家中的自来水就可以了，自来水经过了杀菌消毒处理，大人能喝，给宝宝冲调奶粉也是可以的。

老一辈的观点都是用煮沸的热水给宝宝冲奶粉，但其实这种做法容易让奶粉中的营养成分流失，并不建议这样做。现在厂家都会在奶粉罐上标注好冲泡奶粉的温度，大体是在40℃到45℃之间，家长按照说明执行就可以了。

提醒家长注意的是，给宝宝冲调奶粉时奶粉和水的比例要按照说明来操作，有的家长怕宝宝吃不饱，总是多喂奶粉，结果造成宝宝涨肚或者更严重的影响，有的则疏忽大意了，给宝宝冲的奶粉过稀，宝宝吃不饱也会影响生长发育。

这个在很多父母眼中“不是问题的问题”，其实也很有讲究的。正确的做法是先放水，然后再用奶粉罐专门配置的奶粉勺，按平勺的量加入。如果先放奶粉后加水，就容易因掌握不好水的量而使得奶粉过浓。

此外，关于冲调奶粉的摇晃力度也是有学问的。有的宝妈喜欢用筷子、小勺子来搅拌奶粉，认为这样比较均匀细腻，有的宝爸直接拿起来刚冲完的奶粉就开始大力猛摇。其实无论是宝妈这种温柔的摇法，还是爸爸充满力量的摇晃，都是不对的。

这样做只会让奶粉中混入大量的气泡，宝宝喝了就容易出现打嗝、吐奶、腹胀甚至呕吐的症状。正确的做法就是用两只手夹住奶瓶，然后左右手轻轻搓动奶瓶，让水和奶粉充分的溶合就可以了，切忌大力摇晃，或者总是打开瓶盖不停地用细物搅拌，以防气泡大量生成。

没做宝妈之前，看电视广告上总是在宣传一段奶粉、二段奶粉、三段奶粉，也不知道他们有何不同。等到自己有了孩子才发现，这个知识盲点必须补上，奶粉可不是随便给娃喝的。

事实上，奶粉的分段不同，代表着其中的营养成分也是不同的，都是分年龄段和宝宝的所需相对应的。奶粉一般分为三个阶段：一段0~6个月、二段6~12个月、三段1~3岁。也有四段奶粉，在4到6岁之间，视宝宝情况而添加。

6~12个月：主要成分除了必须的营养元素外，蛋白质和能量的含量加大，并含有丰富的维生素A和水溶性膳食纤维，脂肪含量相对减少。注重对宝宝智力和视力发育的维护。

1~3岁：在主要成分上，三段配方奶粉需要进一步调整，如必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例；同时需要适当添加牛磺酸、钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证孩子能够获得更加充足、均衡的营养。该阶段更注重孩子的骨骼和牙齿发育。

总的来说，段数越低的奶粉营养成分越高，当然这也是根据宝贝每个阶段的发育特点来的，段数越低的奶粉价格也会高一些。

首先要搞明白什么情况下需要给宝宝转奶？

一是随着宝宝的年龄增大，需要更换下一阶段奶粉了，即使是同一品牌的仍然属于“转奶”的范畴；

二是宝宝喝原有奶粉有过敏、红疹、不耐受情况时，需要转为其他品牌的奶粉时，也是“转奶”中较为常见的一种。

转奶要遵循循序渐进的原则，即先在原有奶粉中按比例增加新奶粉的含量，实行混合冲泡，中途观察宝宝的适应情况，逐渐增加新奶粉的比例直至完全转奶为止。具体转奶比例可咨询不同品牌的奶粉厂家，基本都会热心回答。

通常是第1-2天，添加1/4新奶粉，第3-4天添加1/3新奶粉，第5-6天新旧奶粉各添加一半，若宝宝不适应，再进行减量。第7天，宝宝就差不多可以完全吃新奶粉了。第8天，给宝宝吃新奶粉，具体情况看个人，仅供参考。整个过程会历时一到两周。

在转奶过程中不宜给宝宝增加新的辅食，在宝宝肠胃虚弱或者身体不适时，也不应该进行转奶，以免给宝宝增添负担。

总之，给宝宝冲调奶粉是一门学问，新手宝妈多学习多掌握，才是真正让娃“赢在起跑线上”。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。