暑湿怎么治疗最快？解决你夏季所有的不适

温病派的经典《温病条辨》中留下了个治疗湿温的经典方剂——三仁汤。

三仁汤具有宣畅气机、清热利湿之功，吴鞠通的《温病条辨》把三仁汤作为治疗湿温的首剂，后世的医家也多把三仁汤作为临床常用方剂。

尤其在炎热的夏季，人们贪凉饮冷，啤酒烧烤，空调冰镇西瓜，都是导致体内寒湿的根源，有些郁而化热，有些辛辣刺激，总之现代人的舌苔很少有那种所谓的淡红舌、薄白苔，更多的是一些白腻苔或者黄腻苔。

舌苔是胃气所生，正常情况下应该是薄薄的一层覆盖于舌面三分之二，且厚薄均匀。

舌苔偏厚的原因大概就是夏季暑湿过盛，脾胃运化失司，或者素体就比较虚弱，脾胃运化无力，反生湿痰；尤其现代人的各种不良饮食和作息习惯，导致湿浊横生。

湿浊反应在舌面，影响的却是五脏六腑全身各处，如湿浊上聚于头，可出现头重如裹；湿浊聚于胸腹，可出现胸闷、呼吸不畅等；

湿浊聚于腹部则腹满不能食、恶心呕吐等；湿浊聚于肌肤，则身体困重，甚或发热，出现脂肪瘤的可能性也更大。

总之，湿浊之气，无论内生或者外界侵袭，终究都会导致脾胃升降失调，脾为阴，胃为阳，脾主升，胃主降，升清降浊作用受到影响自然百病丛生。

且湿性粘滞，经久不愈，可影响全身各处，治疗的时候需要以轻清之品来开上焦、理中焦、泄下焦，排除湿邪。

三仁汤使用杏仁、白蔻仁、薏苡仁三味药，肺主一身之气，给予杏仁疏通上焦开宣肺气，白蔻仁芳香苦辛，调理中焦脾胃，薏苡仁甘淡健脾渗湿，疏导下焦，给湿邪以通路，

配以半夏、厚朴苦温除湿，通草、滑石、淡竹叶清热利湿，所以全方做到了宣上、畅中、利下，祛除湿邪的目的。

湿邪为患，如果患者有高热，这种就是湿温，西药退热后出大汗，使得体温可以暂时下降，但过后体温仍然升高。

还有一些患者不知道口渴，甚至有一些口苦、口中发黏，自诉嘴里没味道，纳食差恶心等。这个时候都需要想办法把患者的湿邪排出去。

吴鞠通在三仁汤服法中指出：“甘澜水八碗，煮取三碗，每服一碗，日三服。”

甘澜水，一作甘烂水，也称劳水。

甘澜水做法，指取水二斗，置大盆内，以杓扬之，水上有珠子五六千颗相逐，取用之。

虽然我们现在还理解不了古人的做法，包括化学检验也解释不了这种情况，但我相信古人的智慧，不会做无用之事。

个人猜测大概可能是为了增加水的活性，中医常用意来解释，这种水应该就是活水。

治疗热病，喝药的时候有个小技巧，就是不要太烫，出汗的时候最好盖一下，当然要忌口，但是也不用发汗太过，中医不赞成发热的时候用冰袋冷敷。

另外根据患者身体状况，可以多次服药，也可以少量频服。

每天观察舌苔变化，病邪退却可停药。