宝宝惊着了时间长了会有影响吗？缓解宝宝惊反这一习惯要做好

文/余明仁

来自北京的一位妈妈昨天在圈子里说了这样一个问题：宝宝睡觉的时候频繁的出现惊反，突然一下子抽搐就开始哭闹。而且出现的非常频繁，近期也隔三差五出现，之后给宝宝做了襁褓之后就好很多了。

宝宝惊反是成长会经历的一个过程，妈妈们也要多留心眼，因为宝宝惊反也是有生理性和病理性的，不排除宝宝存在缺乏微量元素，出现抽搐症的情况。

如果在白天没有睡觉的时候总是抽搐，也要注意到这个现象，如果宝宝频繁的惊反，也要注意是缺乏微量元素钙的影响。

正常生理的现象也是存在的，宝宝在成长的过程中对于安全感的需求是比较高的，在宝宝睡觉的时候如果没有安全感，宝宝也会出现惊反的情况。

所以很多妈妈在给宝宝做襁褓之后能起到明显的效果，但是妈妈们也要知道，过度的依赖襁褓也影响宝宝身体代谢，影响宝宝的肢体活跃，所以妈妈们也要注重培养宝宝好的习惯，切勿因为自己的粗略行为影响到宝宝。

为了更好的缓解宝宝惊反的情况，妈妈们也要做好这一习惯，这样不仅能起到缓解的作用也能少吃亏的。

多做抚触按摩

小宝宝生理性的惊反多半是跟宝宝大脑发育速度快、没有安全感的原因有关系的，所以妈妈们在给宝宝做抚触按摩的时候也能给宝宝带来安全感，对宝宝的大脑发育是有一定帮助的。除此之外，做抚触按摩的时候也能给宝宝带来安全感，也有很多宝宝在睡觉的时候因为没有安全感，导致宝宝频繁的出现惊反情况，妈妈们切勿疏忽了。

在新生期宝宝的大脑发育都是应该被重视的，因为随着宝宝大脑发育速度快，宝宝也很容易出现惊反的现象。

小宝宝惊反出现时，妈妈们也不要轻易的去打断宝宝睡眠，应该要及时的上前挨着宝宝，轻轻拍宝宝继续的接觉，在日常睡眠中妈妈们也要多陪着宝宝，这样一来也能给宝宝带来安全感，妈妈们不要疏忽了。

宝宝满15天开始，妈妈们也要确保每天400单位的维生素D摄入，补充维生素D的时候也能促进宝宝身体对钙的吸收，也能有效的预防宝宝出现微量元素的缺失。

给宝宝安全感不仅能有效的缓解惊反，对宝宝的睡眠质量也有帮助，妈妈们应该要养成好的习惯，切勿疏忽了。