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银耳
- 菠菜银耳汤
配方: 菠菜根100克,银耳10克。 制法: 菠菜根洗净,银耳发泡,共煎汤服食。 功效: 滋阴润燥,生津止渴。 用法: 每日1~2次,佐餐食用。可连服3~4周。..
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- 人参银耳汤
配方: 人参5克,银耳10~15克。 制法: 银耳用温水浸泡12小时,洗净。人参去头,切成薄片,入砂锅中,用文火煮熬2小时,再加入银耳熬1小时即可。 功效: 益..
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- 燕窝银耳羹
配方: 燕窝6克,银耳9克,冰糖20克。 制法: 桉 燕窝、银耳用温水泡发,去杂质,放人碗内,加入冰糖和适量清水,上笼用旺火蒸10~15分钟即可。 功效: 养阴..
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- 银耳
功效与作用、营养价值 银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值..
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