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保健

杞枣芹菜汤的做法
1图片暂无芹菜梗洗净、切段。2、枸杞、红枣洗净备用。3图片暂无将芹菜段、枸杞、红枣一同放入锅中。4、加入适量清水。5、煮30分钟即可。中医认为，芹菜味甘性凉，入..
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粉丝虾米紫菜汤的做法
1、紫菜用水先泡开，用手抓洗几次，换水几次，以防有沙。2、粉丝用水泡软；3、虾米洗干净后与姜片一起放锅里大火煮；4、水开后放入洗干净的紫菜，煮10分钟后放粉丝；..
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秋梨汁的做法
1图片暂无做备工作：梨去皮，用擦板擦出梨蓉与梨汁（下面放一容器啊）。红枣揪开，百合去枯皮。2、将干红枣、百合、冰糖放入炖锅（不锈钢为好），倒入梨汁梨蓉，大火烧开..
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洛神花山楂酱的做法
1、将新鲜山楂洗净，剖开去核。2、将山楂、冰糖一并放入锅中。开大火煮开之后转至中小火。3、不用盖锅盖，让锅里的水一直保持着滚开的状态。4、熬制30分钟左右放进洛..
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秋日里的养生保健蔬菜——秋葵炒肉片的做法
1图片暂无里脊肉切成丝片，用一点料酒，盐和生粉抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。胡萝卜切成片。2、秋葵开水焯二分钟捞起切成小段备用。3、锅中放油烧热，..
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灵芝养生排骨汤的做法
1图片暂无准备好煲汤的辅料和一块干净的纱布。把大部分煲汤用的汤料用清水洗净后，放到冷水里浸泡十五分钟。2图片暂无把浸泡十五分钟后的煲汤料沥干水分放到纱布上。提起..
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护肝汤的做法
1图片暂无莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水，上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。2、改旺火加入丝瓜。3、10分钟后，..
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青木瓜烧排骨的做法
1图片暂无排骨冲洗干净后，冷水入锅烧开。2、撇去浮沫后捞出沥干水分。3、生木瓜去皮去籽，洗净后切滚刀块。4、葱切段，姜切片。5、锅内入油烧热，放葱段、姜片爆香。..
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甲鱼汤的做法
1、杀甲鱼，等甲鱼的头伸长时，就把头去了，把脚和尾都去了，（锅里烧开水）把甲鱼放进去煮2～3分钟，捞出冷却，在甲鱼的肚子上划十字刀，取出内脏，黄油也要去，基本是..
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桂花栗子的做法
栗子加水煮熟，另加桂花，糖，煮沸片刻即可。健脾实肠，可治便溏不实。..
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