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木耳

木耳炒山药的做法
1、黑木耳提前用水发好摘洗干净，枸杞子洗净，淮山药去皮切片。2、锅中放油加热，放葱花爆香，加黑木耳和山药片炒一下，加盐和水焖一会儿，加枸杞子炒匀即可。木耳有很强..
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木耳肉丝的做法
1、木耳用温水泡发洗净，备用。2、猪肉切片切丝，加少许油或醋拌一下。3、开中火，锅内倒入适量的食用油，油热后加入几粒花椒，出香味后，捞出花椒粒。4、倒入切好的肉..
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【药膳】山药黑木耳炒虾仁的做法
1、鲜虾去头尾，剥去壳，去虾线后切3段或者切成虾球，洗净待用。2、山药切片，用淡盐水焯一下，沥干待用。3、黑木耳发好水后洗净待用。西芹切颗粒。枸杞用水发好。4、..
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蚝油西兰花木耳的做法
1图片暂无木耳一把，泡四个小时。2图片暂无西兰花一个，胡萝卜一根，蒜瓣几个。3图片暂无西兰花掰成小朵，清洗干净。4图片暂无胡萝卜切片，蒜切末，取一点淀粉，加冷水..
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减肥菜-黄瓜炒木耳的做法
黄瓜洗净切片，水发木耳摘洗干净。锅中放油加葱和蒜末爆香，加水发黑木耳炒一下，加黄瓜片炒一下，加盐和鸡精粉调味即可。黄瓜和黑木耳都是吸脂肪的高手，而且营养也很丰富..
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木耳炒肉丝的做法
1图片暂无肉丝用盐，料酒，淀粉腌制10分钟。2图片暂无干木耳买回来先泡起来，等发好了去跟切片。3图片暂无4图片暂无煸炒2分钟肉丝发白了，可以倒入切好的木耳继续翻..
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青红椒木耳炒山药的做法
1、泡发好黑木耳；2图片暂无山药去皮后滚刀切成块；3图片暂无放入事先准备好的淡盐水里防止其氧化变色；4图片暂无青椒切成三角形，剁椒直接切成小圆形；5图片暂无大火..
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海米黄花木耳粥的做法
1图片暂无准备材料。2图片暂无粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟；3图片暂无加入姜丝、香葱旺火煮2分钟；4图片暂无因为海米本身有咸味，就不需要加盐了，..
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鸡肉笋干木耳土豆炒的做法
1、热油锅，在7成熟时，放入花椒，桂皮，姜爆香；2图片暂无放入鸡腿肉爆炒，放入少许黄酒，翻炒；3图片暂无鸡肉变色后，放入笋干一起炒；4图片暂无爆炒8分钟后，加入..
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蚝油西兰花杏鲍菇木耳的做法
1、把蚝油，酱油，一点点水和盐调在一起。2、用开水加一点盐和油，煮开后烫一下西兰花。（盐和油能保证不变色）3、木耳和杏鲍菇也是一样的分别烫好。4、调好的蚝油汁和..
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