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消脂

牛肉最开胃消脂的私房吃法——山楂海苔芝麻牛肉丝的做法
1图片暂无【牛肉的焯煮过程】：牛腿肉用清水洗净，沥干水分。2、锅里放入足量的冷水，烧到水发出响声，似开非开的状态，放入牛肉块。3、大火煮开，到锅里的水面有大量浮..
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春膳の消脂健胃汤品——茶树菇红枣瘦肉汤的做法
1图片暂无所需的材料准备好。2、茶树菇用水洗净。3、再用清水浸泡20分钟。4、红枣取核备用。5、瘦肉洗净切小块。6、把所以材料放入高压锅，并放入2000ml。7..
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冬瓜鲜虾汤的做法
1、冬瓜去皮清洗切片。2、海虾洗净后去虾线。但不用去皮。3、锅热入油加入冬瓜片清炒，调入盐后，加入白水，大火煮开后加入虾。而后小火煮20分钟。4、盛入容器后加上..
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美味消脂汤的做法
1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。 2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱。..
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消脂番茄木耳豆腐汤的做法
1、番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一洗，嫩板豆腐切粒，放入开水中煮2分钟捞起。2、下油一汤匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入..
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菊普山楂饮（消脂饮品）的做法
1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋（这样免得煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开；2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。..
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消脂鲫鱼汤的做法
1、鲫鱼处理干净后备用。中火加热炒锅中的油至6成热，放入鲫鱼将两面煎至金黄色。2、分别将蜜枣和酸三捻用冷水洗净备用。猪肉洗净，切成3cm见方的块。3、大火烧开煮..
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仙楂消脂粥的做法
1、圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水份；仙楂洗净备用。2、取一深锅，加入14杯水以大火煮开后，让其持续至剩12杯水时转小火，放入作法1的仙楂边搅边煮15分钟后捞起..
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荷叶消脂茶的做法
1、荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，取出备用。2、将其余药材，以冷水沖洗去除杂质，备用。3、取一汤锅，放入水700cc、作法1的荷叶与作法2的药材，以大火煮沸..
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消脂果菜汁的做法
1、将紫高丽洗净沥干；苦瓜刷洗表面后，将内膜刮除，切小块；凤梨去皮去心，切小块；香蕉去皮切片备用。2、将作法1的所有材料与冷开水一起放入果汁机内打匀即可。..
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