消脂番茄木耳豆腐汤的做法

口味：可口

难度：配菜(中级)

时间：30-45分钟

类别：减肥食谱 豆制品 鲁菜 香 消脂 番茄 木耳 豆腐汤 减肥 简易晚餐

材料：detail

消脂番茄木耳豆腐汤怎么做

1、番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一洗，嫩板豆腐切粒，放入开水中煮2分钟捞起。

2、下油一汤匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入上汤4杯煮开，下木耳及嫩板豆腐煮10分钟，下调味煮开即成。