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营养健康
- 火腿山药排骨汤的做法
1图片暂无将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫，再放入已经烧开水的炖锅。2、往锅中加入切成2公分见方的火腿，大火烧开后，再一次撇去浮沫。3、加入葱、姜以及党参。4、..
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- 山楂藕片的做法
1图片暂无新鲜山楂洗净，放入锅中，加入冰糖；2、加入1杯清水，大火烧开，转小火煮30分钟左右；3、煮山楂的过程中，莲藕洗净、去皮、切薄片；4、大火将水烧开，放入..
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- 益母草大枣鸡蛋汤的做法
1图片暂无大枣、益母草冲洗一下用清水浸泡15分钟；2、鸡蛋冷水下锅，水开后煮5分钟捞出鸡蛋去壳；3、益母草装入料包，和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮；4、水开后小..
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- 西芹腰果虾仁的做法
1图片暂无鲜虾去壳去虾线，放入盆中，加入少量的食用碱，抓洗至虾仁变白，放置流水下冲洗。2、吸干虾仁上的水份，放入碗中，加盐、鸡精、料酒，少许悼蛋清，抓匀，加入淀..
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- 鲜鱼萝卜汤的做法
1图片暂无白萝卜去皮，切短粗丝；2、锅中放少许油，晃动锅使油铺满锅底，放入处理好的刁子鱼；3、煎至一面金黄，翻面，煎另一面；4、加入滚开的水，深度没过鱼，放入姜..
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- 花旗参石斛红菇排骨汤的做法
1图片暂无排骨加清水，大火煮开，撇清浮沫，倒入泡红菇的水，煮到排骨肉软烂。2、加入红菇。3、加入铁皮石斛、花旗参粉，沸腾后，转文火煮10分钟即可。【花旗参】花旗..
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- 润肺养生粥的做法
1图片暂无把全部材料，加入焖烧锅的汤桶，最好在晚上做好，早晨就可以喝到热腾腾的粥了。一次性加足2升水，置于火上，大火烧沸，煮10分钟。2、把初步加热好的粥桶，放..
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- 醇香五味豆浆的做法
1图片暂无所有材料洗净，浸泡过夜；2、将浸泡用的水滤掉，再过两遍水；3、洗净的材料放进豆浆机；4、加入足量水，放入洗净的枸杞；5、豆浆机通电，按下全豆豆浆键；6..
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- 火腿鲜笋汤的做法
1图片暂无金华火腿切厚片，姜切薄片，鲜笋剥去外皮切片。2图片暂无排骨洗净，先过沸水汆去血水，再冲洗，沥干水分，火腿也过下沸水沥干。3图片暂无处理过的排骨，火腿片..
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- 秋梨汁的做法
1图片暂无做备工作：梨去皮，用擦板擦出梨蓉与梨汁（下面放一容器啊）。红枣揪开，百合去枯皮。2、将干红枣、百合、冰糖放入炖锅（不锈钢为好），倒入梨汁梨蓉，大火烧开..
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