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西兰花
- Q趣蒜蓉西兰花的做法
1、肠切片，蒜切沫，西兰花掰朵焯水捞出2、锅烧热，先不放油，放入蒜沫干炒出香味，放入色拉油，入Q趣肠、西兰花翻炒几下，放入豉油，蚝油调味出锅。别说我没告诉你：西..
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- 健康营养的西兰花的做法
1、将西兰花切成一朵朵，然后烧开水，水里加上盐，花生油，水开后，将西兰花倒入绰一下就可以盛出，沥干水分后，码在盘中的周边。2、将冰冻的带子解冻后，也用上述方法绰..
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- 虾球西兰花 的做法
1、西兰花洗净摘好，做开水氽一下，捞出备用。2、虾去皮，剔虾线，背上切开（这样可以使虾加热后形状好看），入开水氽变色后，捞出。3、锅内放油，放入葱、姜爆香，加入..
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- 鲍汁鲜菇西兰花--美丽厨娘的做法
1、鲜草菇飞水，在底部改十字，西兰花飞水；2、蒜蓉起锅，爆炒西兰花，调味，起碟；3、.姜丝起锅，爆炒鲜菇，倒入鲍鱼汁，焖2、3分钟，起碟；4、西兰花和草菇分层次..
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- 西兰花炒虾仁—美丽厨娘的做法
1.姜去皮洗净后，切成末备用。2.将鲜虾去头剥开外皮，开背后剔除掉纱线放入姜末，调入生抽，白胡椒粉，搅拌均匀后，腌制5分钟。3.西兰花掰成小块洗净，汤锅中倒入清..
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- 是谁让西兰花再恋=====西兰花波仔肠的做法
1、波仔肠开十字花、菜花洗净控干水^_^2、起锅热油，把波仔肠翻炒下，加入少量生抽3、入西兰花翻炒到熟，可以加入少许水淀粉收汤汁的！..
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- 家常菜谱-西兰花炒虾仁的做法
1、西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行;2、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟(虾仁超..
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- 西兰花炒鲜蘑的做法
1、西兰花切小朵，蘑菇和香菇去蒂用盐水略泡后洗净，蘑菇对半切，香菇一切四，红菜椒、黄菜椒切2cm大小丁。2、将蘑菇和香菇放入滚水中煮5分钟，捞出沥干水分。3、西..
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- 香菇西兰花的做法
1、将西兰花分成一个一个的小朵，进滚水滤过或稍煮片刻，取出待用；2、在烧水的同时将干香菇泡上，跑好后切成约1厘米的小条待用；3、把青椒切丝备用；4、把锅子烧热再..
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- 芙蓉西兰花的做法
1、先将西兰花烫好装盘，将蛋清打后入锅2、将芙蓉蛋铺在西兰花上，撒上枸杞；爆油入蒜泥，再撒入盘中此菜富含维他命，营养极其丰富，特别适合在冬季食用。..
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