十六字诀的功效与作用
小编:有情有爱/人气:427 ℃/时间:2024-05-19
十六字诀的功效与作用简介
十六字诀 气功内丹术基本功法又名“十六锭金” 或“秤金诀”。《赤凤髓·李真人长生一十六字妙诀》:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”并载有具体练功法。此功法简便易行,据称可获较好养生效果。又《养生秘录·中黄内旨》、《脉望》等均载..
十六字诀的功效与作用
十六字诀 气功内丹术基本功法又名“十六锭金” 或“秤金诀”。《赤凤髓·李真人长生一十六字妙诀》:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”并载有具体练功法。此功法简便易行,据称可获较好养生效果。又《养生秘录·中黄内旨》、《脉望》等均载有此功法,文字略有不同。