五香酿西红柿的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：孕妇食谱 小吃 大众菜 香 孕妇 妊娠纹 五香 西红柿 四季美食 美味 宴客 拿手好菜

材料：detail

五香酿西红柿怎么做

1、将眉子肉、鲜虾仁洗净香菇去蒂与洋葱一起剁成肉馅，备用；

2、西红柿洗净切去根部带蒂的部分，开一个小口，把内瓤挖出，备用；

3、将挖出的内瓤与剁好的肉馅及豌豆、精盐、麻油拌匀码味15分钟后塞入西红柿空腔，并用保鲜膜封口；

4、取蒸锅置旺火上，放入西红柿隔水蒸熟即可食用。

成品特点：肉馅弹滑，味道鲜美。
营养成份：番茄红素是很好的抗氧化食物，搭配瘦肉、豌豆、虾仁、洋葱、香菇，在帮助准妈妈预防妊娠纹的同时保证了对营养的摄取量。