口味:可口
难度:配菜(中级)
时间:10-30分钟
类别:健康食谱 素菜 粤菜 咸鲜 素食主义 清淡口味 朋友聚餐 宴客 拿手好菜 四季美食
材料:detail
丝瓜.香菇烧面筋——看奥运.学粤菜怎么做
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将香菇泡发好洗净去啼,面筋中间一切两半,丝瓜洗净去皮切滚刀块。
2、取一小碗放入适量淀粉.水.生抽.蚝油.盐.白糖拌匀料汁备用。
3、炒锅中倒入食用油,放入蒜末炒香,再分别放入香菇.胡萝卜丁.丝瓜块.面筋翻炒,加入适量高汤盖锅烧制一会,倒入2碗中料汁收汁即可。
成品:色泽艳丽,清淡适口。营养丰富,老少皆宜。