超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉的做法

口味：咸鲜

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：西餐 凉菜 老少皆宜

材料：detail

超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉怎么做

1、把蒜茸、橄榄油和葡萄醋放在一个小碗中，用少子碾一碾蒜茸，让沙拉汁更入味。放适量的盐。

2、把玉兰菜切成大块（根部要切成薄片）；圣女果一个切成4块；水萝卜切成细条；如果用大片儿的生菜叶就撕成小块，如果是小叶子就不用处理了。

3、把菜放在一个大容器中，倒入沙拉汁，拌匀，最后磨些黑胡椒在沙拉上就好了。