胡萝卜素不流失的小秘招:胡萝卜炒鸡蛋的做法
人气:346 ℃/时间:2024-05-11
口味:咸香
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
材料:detail
胡萝卜素不流失的小秘招:胡萝卜炒鸡蛋怎么做
1、胡萝卜刨丝、葱切葱花。
2、鸡蛋打散之后加少许盐,特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!!可以最大限度的保住胡萝卜素!)
3、锅里放油(多一点),胡萝卜下锅炒,变成胡萝卜油。
4、沥油,油待用。
5、锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花。
6、放入鸡蛋。
7、倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。
8、出锅后,淋上剩下的一半胡萝卜油(这个油里可全是胡萝卜素呢~~)。