冬瓜薏仁水鸭汤:冬瓜薏米煲水鸭消暑又滋阴
人气:172 ℃/2023-12-12 06:56:55
消暑【冬瓜薏米煲水鸭 消暑又滋阴】材料:冬瓜300g,莲子15g,炒薏仁15g,淮山药15g,眉豆 20g,陈皮 1小瓣,水鸭半只,瘦肉100g,老姜适量(3-4人份)。烹调方法:老鸭洗净去内脏,焯水;瘦肉洗净切大块焯水;莲子、炒薏仁、淮山药、眉豆稍冲洗;老姜切大片,用刀身拍扁。把所有材料放入汤煲中,加水约2000ml,大火滚沸以后改文火,煲1~1.5小时,加盐调味即可。(via广州日报)
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