酱焖小黄花鱼家常做法：黄鱼炖豆腐，酥锅酱焖黄鱼

生活就像品尝美味的食物。抽烟总是需要时间，而甜味会慢慢酝酿。收获总是需要用硬水渗透，蒸煮和煮沸，这样才能将智慧留在心中。营养。美食编辑致力于向每个人推荐高品质的食物，以便每个人都可以做饭。加强体育锻炼，注意补充营养，确保充足的睡眠和休息以增强抵抗力。

黄鱼炖豆腐

原料：黄花鱼500克，豆腐200克，洋葱5克，姜5克，大蒜10克，枸杞10克，人参5克，料酒10克，少许胡椒粉，少许盐，少许油，少许油

用平刃花刀将黄花鱼切成两半，葱切成小块，大蒜和姜片，人参片和豆腐片。

将鱼的内部和外部与盐，料酒和生姜片混合，并腌制一会儿。在锅中倒入少许油，将鱼的两面炸成黄色。

将豆腐放在鱼的两面，稍微煎一下，放入料酒中煮熟，加入葱姜蒜，枸杞，人参切片，加两小碗水，加胡椒粉和盐调味，直到炖约10分钟。

慢炖后，将其放在盘子上。

自制香酥锅

适当的配料：猪蹄，猪肚，猪皮，贝类，鸡架子，莲lotus片，海带，卷心菜，肉豆蔻，八角茴香，胡椒粉，肉桂，山楂片

将猪蹄切成小块，将鸡架子切成小块，将猪肉皮和猪肚切成易于食用的小块，并在热水中烫一下以去除血液中的水分，将海带切成薄片，将莲lotus切成薄片，再切成块状的贝类。 。

胡椒粒，八角茴香，肉桂，山楂片，肉豆蔻放在盒子里。如图所示，在炉子上洗高压锅，开始洗碗，将材料盒放在底部，首先放白菜，葱和姜。

将猪蹄，猪肚片和月鱼片散布在里面。放一层海带和莲lotus。然后放入肉，猪蹄，鸡块，鱼；再放一层莲root片，海带，最后放葱，姜片，撒上2勺糖，两勺半盐，300ml醋，300ml酱油，100ml水，然后盖上一层白菜。

上汽后，关上盖子，转低火并按下25分钟。减压后，打开锅盖，闻一下香脆的锅。揭开上面的白菜层。丰富的菜肴显露出来。

酱汁黄花鱼

配料：1个黄花鱼，洋葱，姜，料酒，面条酱，糖，酱油，花生油，蚝油

漂洗并清洗黄色的黄花鱼，两边用花刀，抹一点盐和面粉，然后晾干。

准备辅助材料和调味料，在锅中放约300克油，油热后放黄鱼，两面煎至金黄色，然后捞出，控制油。

油炸后取出使用，在锅中留一点油，放洋葱和姜，调味后倒入面条酱，酱油，蚝油，翻炒。

加入炒黄花鱼，然后逐渐加入热水。打开锅后，将鱼翻过来，盖上锅，用中火炖2分钟，然后再将鱼翻过来。

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