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9月到10月适合喝的汤:4月底,若不差钱多给家人喝这汤

人气:216 ℃/2024-01-12 01:58:54

4月到了月底了,过了谷雨节气,即将要迎来五一长假,距离夏季越来越近了,现在还处于春夏交替的时候,气温还不够稳定,有时候会下雨,有时候出太阳,由于空气十分潮湿,身体会非常不舒服,整个人都有气无力,一定不能忽视了身体的健康。每年到了春夏交替的时候,我们可以不吃山珍海味,一定不能不喝各种鲜汤,比如说菌菇汤,丝瓜汤,排骨汤和鸡汤。今天分享一款老少皆宜的鲜汤——玉米墨鱼猪尾汤,此汤富含多种营养物质,富含丰富的蛋白质和矿物质,为身体储备大量的营养。很多人没有喝过这款玉米墨鱼猪尾汤,一起看一看此汤的详细食谱吧。4月底,若不差钱,多给家人喝这汤,补足营养,为入夏打基础!

【玉米墨鱼猪尾汤的食谱解析】

准备一些食材:选购墨鱼干300克左右(墨鱼是一种非常受欢迎的食材,可以炒着吃,还可以用来煲汤,具有滋补身体,调理气色的目的,上了年纪的人要用它来煲汤),挑选一根玉米,选购一根新鲜淮山药,冷水足量,温水少许,几个红枣,选购300克猪尾巴,少许料酒,生姜15克左右,适量食盐,一丢丢胡椒粉,香葱若干根,其他调味品。

正确制作顺序:

步骤1:提前选购好玉米,墨鱼干,山药和猪尾巴,先把猪尾巴表面的绒毛去掉,猪尾巴剁成若干块,用清水冲洗干净。

步骤2:将生姜洗净切成薄片,另外起锅放入猪尾巴,加上一些姜片和葱结,加上足量冷水没过食材,将猪尾巴焯水处理,去掉腥味,备用。

步骤3:将玉米的玉米叶子和根须掰掉,洗净切成块状,还可以用盐水泡一小会儿,几个红枣洗净去掉核,备用。

步骤4:将新鲜山药去掉外皮,洗净切成长度相同的段,墨鱼放在容器里,加上适量温热水泡一会儿,加上少许食用碱,泡2个小时左右,然后煮半个小时。

步骤5:剃掉里面的骨头,洗净切成小块,准备好炖汤的四种食材,开始烹饪这道玉米墨鱼猪尾汤吧。

步骤6:提前准备好一个炖锅,锅中分别放入猪尾巴,山药块,红枣,玉米和墨鱼,加上适量清水,盖上锅盖大火焖煮,中途要撇去一层油腻的物质。

步骤7:转中小火炖80分钟,等待食材都煮至软烂,出锅前加上一丢丢食盐,加上半勺胡椒粉,焖煮几分钟。

步骤8:关火出锅,这道玉米墨鱼猪尾汤就制作完成了。

玉米墨鱼猪尾汤是一款不错的进补鲜汤,主要采用墨鱼,玉米,山药和猪尾巴制作而成,汤汁非常鲜美,滋补气血,补足营养,预防骨质疏松,气色越来越好。

你们是否喝过这款玉米墨鱼猪尾汤呢?(上述配图都出自网络)

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