怎么快速自我调节？自己怎么调整能快速治好

许多男性通常都是碰到这类难堪：女士“性活跃时”，想让男性做点什么，但男性一直不能勃起。

这种情况被称作“阳痿”。阳痿不但危害生活品质，也不利生孕。大家必须找到缘故，合理治疗。

那麼，阳痿由哪些原因引起？

1.心理因素

假如男性阳痿，但沒有器质疾病，可能是心理因素造成的。针对心理压力过大致使的阳痿，一般不需要服药。一般来说，男性可以在心态上下功夫。

2.男性泌尿系统疾病

如果有生长发育出现异常等疾病(如尿道下裂或短小、海绵体纤维化等。)，尿道感染，前列腺炎症等，都可能造成男性阳痿。

3.血管或血管先天出现异常发育

动脉炎、部分血栓、血管瘤等疾病都能够阻拦勃起。

4.内分泌失调疾病

肥胖症、糖尿病患者、血压高等。会危害男性内分泌致使失调，造成阳痿。

自然，导致这种现象的因素还有很多，例如压力大、劳累过度等。尤其是男人第一次的情况下，非常容易由于相互配合不太好而不成功。

如何治疗？

1.改进你的生活习惯。

研究表明，优良的生活方式，如戒烟、适当有氧运动、合理饮食、控制体重、生活习惯等，不但可以改进血管作用，并且对健康有利。

2.疾病的医治

有基础疾病的病人应在治疗ed同时完成医治基础疾病，如心血管疾病、糖尿病、忧郁症等。

3.心理辅导

4.技巧方面的指导，动停法、提肛法等

5.药物

口服药是最容易接受的ED一线治疗方法。由于个别差异，沒有肯定最好、更快、最有效的服药。除开常见的非处方药品，还需要在医师的辅导下挑选最适宜的药品。

如他达拉非、西地那非和阿伐那非。此外，还需要防止精神负担和不同种类刺激。平常可以吃一些杜蛎、牛羊肉等含锌高的食物，或是多吃海参、淮山药等含精氨酸的食材。

而且在这个重要环节中，彼此还要经常相拥和抚摩，让另一方享受人生的幸福。

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