解决脱发和生发的方法，这个生发秘诀你还不知道

人生在世

总有一些想做

却又不敢做的大胆想法

比如说

在理发店里大胆地跟Tony说

“打薄”

根据世界卫生组织数据统计表明

中国脱发人群已经超2.5亿人

主要集中在18-35岁之间

平均每6个人中 就有1个深受脱发困扰

脱贫 脱单 脱发

已经成为90后 甚至是00后的主要标签

一般正常人来说

每天脱落70-100根头发

属于正常生理现象

这是头发新陈代谢的自然过程

但如果你发现头发

开始变细、变软、枯黄

随便一薅

就能连着毛囊一起整根脱落

那么就表明

你已经迈向脱发一族了

还有各位油头星人也需要高度警惕

一般头发容易出油

都是激素旺盛的表现

脱发几率也是远大于头皮干爽的人群

有家族脱发史

也属于高危人群

而且男性的脱发几率远高于女性

首先要学会舒缓压力

包括生活压力、工作压力等

还要避免长期熬夜

适当增加蛋白质摄入

补充维生素B等微量元素

多吃水果、蔬菜

平时不要大力抓头或梳头

避免长时间晒烈日

尽量少染发、烫发等

选择温和的洗发水

洗头时要冲洗干净

多做头皮按摩

一般男性的脱发

是从额角或头顶开始脱落

女性则是从头发中分线开始脱落

斑秃、头癣也是脱发的一种

从中医角度来说

脱发跟肾气不足、气血亏虚有关

可分为湿热薰蒸型

气血不足型及肾虚、阴虚火旺型

因此，在治疗脱发前

一定要先明确自己是哪类型脱发

才能对症治疗

在检验检查方面

宝安中医院（集团）皮肤科

目前可开展

毛发镜（皮肤镜）、头皮真菌、性激素水平

甲状腺功能、甲状腺相关抗体微量元素、

自身免疫性抗体等检查

在治疗方面可以选择

微针、梅花针、头皮针治疗

运用中药汤剂补肝益肾、滋阴补血

同时配合使用激光生发仪

什么是头皮微针疗法

头皮微针疗法

是利用细小点阵状锐针

对皮肤形成微损伤

改变局部微环境

诱发形成新生血管

从而为毛囊提供充分的营养

同时利用微针导入有助于生发的药物

直接作用于发根

显著提高外用药物的吸收率

缩短起效时间

激活毛囊细胞和生长因子

促进新生毛发生长

微针治疗的适应症和禁忌症

适应症：适用于雄激素性秃发、稳定期斑秃、休止期脱发等各种类型的脱发。

禁忌症：凝血机制障碍性疾病，某些传染病传染期、孕妇等。

微针治疗的疗程

每1-2周治疗1次，12次为一疗程

生发是个漫长的过程

它涉及到毛囊血供系统的重建

和毛发的重新生长

一般来说

至少用药治疗3个月以上

才能见到初步的效果

微针治疗的注意事项

1. 有明显头皮炎症的，需先控制炎症。

2. 治疗后当天不洗头。第二天如果洗头，请用指腹轻微揉搓头皮避免指甲抓伤头皮造成感染。

3. 女性避开月经期。

脱发提倡早发现、早诊断、早治疗

因为年龄、性别、生活环境

个体健康状态及疾病种类不同

就诊时医生会根据具体情况

制定个体化治疗方案

此外，还可以尝试

宝安中医院（集团）皮肤科研制的

养血生发酊配合治疗

养血生发酊

【材料】制首乌、墨旱莲、女贞子、补骨脂、当归等。

【作用】具有补益肝肾，养血生发的作用。

【用法】外擦，每日涂擦3-5次，取适量药液涂擦于发质稀疏或白发处，用手指轻揉按摩30秒左右，促进药液吸收。

本文作者：皮肤科 潘锡伟

部分图片来源网络，版权属于原作者。

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