夏天清凉解暑的糖水 清凉度夏饮糖水
人气:168 ℃/2023-09-16 22:07:51
#罐头小厨#清凉度夏饮糖水!除了吹冷气吃冰品,能带你逃离暑热的还有这4款糖水!
By 罐头视频 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 南瓜 适量
- 绿豆 适量
- 红枣 适量
- 枇杷 适量
- 红豆 60g
- 薏米 100g
- 百合 10g
- 马蹄 6个
- 雪梨 1个
- 干桂花 适量
- 冰糖 适量
- 清水 2200ml
做法步骤
1、南瓜绿豆糖水:(1)绿豆50g洗净,用清水浸泡1小时;(2)去皮南瓜250g洗净,切块;(3)泡好绿豆倒入电饭煲中;(4)加入清水1000ml,按下煮粥键加热30分钟;(5)打开电饭煲,放入南瓜块、红枣、冰糖,继续炖煮15分钟;(6)晾凉后即可享用
2、清润枇杷糖水:(1)枇杷6个洗净,去皮切片;(2)枇杷片倒入电饭煲中 ;(3)加入清水600ml、按下煮粥键加热30分钟;(4)打开电饭煲,放入冰糖、继续炖煮15分钟;(5)晾凉后即可享用
3、红豆薏米糖水:(1)红豆60g洗净放入清水中;(2)加入洗净的薏米40g,浸泡2小时;(3)泡好的红豆、薏米放入电饭煲中;(4)加入清水1000ml、洗净的百合10g、冰糖适量,按下煮粥键加热45分钟;(5)晾凉后即可享用
4、雪梨马蹄糖水:(1)马蹄6个、雪梨1个洗净,去皮切块;(2)薏米60g洗净,放入清水中浸泡2小时;(3)取出倒入电饭煲中,加入清水600ml;(4)放入马蹄块和雪梨块、按下煮粥键加热30分钟;(5)放入冰糖,继续炖煮15分钟;(6)煮好倒入杯中,撒入干桂花;(7)晾凉后即可享用
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