香辣粉丝虾煲的家常做法，美食锅之泰式海鲜粉丝沙拉

哇哦⊙∀⊙！颜女子又来分享咯，这是我今天的晚餐，自制酸奶＋泰式海鲜粉丝沙拉 细嫩柔滑、晶莹剔透的粉丝，搭配鲜虾鱿鱼干贝和黄瓜、胡萝卜、清新中带着浓烈的泰国风，美味不可阻挡冰爽的泰式风情来啦！

By y颜女子

用料

• 粉丝 100克
• 鱿鱼须 100克
• 鲜虾 10个
• 干贝 20粒
• 大蒜、姜 适量
• 胡萝卜 50克
• 黄瓜 50克
• 调的油酱汁 20克
• 椰子油 10克
• 盐 5克

做法步骤

1、准备好食材

2、蔬菜切条，姜蒜切碎

3、锅下水煮粉丝

4、煮熟捞起泡在冷水中。

5、鱿鱼须放在开水中煮熟。

6、煮熟捞起切条

7、锅下油炒姜蒜

8、放鱿鱼和虾，接着调好的酱汁放进去

9、干贝也放进去翻炒收汁

10、胡萝卜丝和黄瓜丝稍微炒一下炒软即可，不要炒熟了

11、所有的材料放进沙拉碗中搅拌均匀即可

12、配上酸辣鱼露酱更好吃哦~

13、一盘香喷喷又好吃好看的泰式海鲜粉丝沙拉就做好了

14、配上酸奶开启晚餐吧！今天的泰式海鲜粉丝沙拉美食分享就到这里啦，期待下次分享 欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦，你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~

小贴士

自制调的油酱汁，里面有醋，生抽，酱油，盐，香油，辣椒油，全部调好以后和海鲜一起炒就不需要放盐了，大家按自己口味调哦~

粉丝的营养功效

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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