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清凉

清凉豆腐拌的做法
1、豆腐切大块焯水后碾成泥2、皮蛋切成小碎块，花生碾碎。（我用的买好的成包的熟花生米，直接用擀仗隔袋子压碎就可以）3、将上述食材混合，加入花生碎，加入盐、糖、鸡..
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苦瓜两吃的做法
1图片暂无苦瓜纵向对半切开，挖去籽。2图片暂无横向切成薄片。3图片暂无苦瓜片用盐揉搓至出水，静置5分钟。4图片暂无苦瓜片过凉水后，放冰水中浸泡20分钟以上。5图..
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清凉薄荷炒羊肉的做法
1、羊脊肉切片后过热水汆10秒钟后取出，放凉备用。2、将香菜叶洗净切断，洋葱切圈备用。3、锅烧热后放290毫升的色拉油，待油温达到五成热时放入15克薄荷叶，将其..
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美容养颜瘦身青瓜汁的做法
1图片暂无将黄瓜去皮拍成块，最好不要用切的，用刀切过的黄瓜上会留有刀锈味2图片暂无将拍好的黄瓜放到容器里，加适量的盐稍淹一下，稍入味即可，不要太咸了。3图片暂无..
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彩虹水果蔬菜沙拉的做法
1、首先清洗紫甘蓝、黄瓜（把皮削掉）、水蜜桃、葡萄，毛豆要事先烀好，准备一个漂亮的盘子，透明水晶更好，会让菜品更有食欲；2、接下来把紫甘蓝切成细条状，越细越好，..
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薄荷鲶鱼的做法
1、活鲶鱼洗净切段，飞水2、锅里倒少许油，油热后放入葱段、姜片、蒜片煸炒3、再放入20颗蒜瓣，撒五香粉，继续煸4、加少许老抽，倒入热纯净水，开锅后放入鲶鱼5、李..
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三伏天的解暑茶花草蜜桃茶的做法
1图片暂无锅里烧开一升水，加入除了桃子之外的所有材料，中小火煮5分钟。2、把桃子去核切块，放入杯中，煮好的花草茶直接浇在桃子上，可以温热时饮用，冷藏后口感更佳。..
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燕麦杂果沙拉的做法
1图片暂无坚果可以补充一天的能量，所以别看这只是小小的一盘沙拉，能量肯定够了。核桃，大杏仁，葡萄干，蔓越莓，都是好DD。酸奶和蓝莓果酱调味非常棒，不吃酸奶的同学..
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清凉一夏——【青柠蜂蜜茶】的做法
1图片暂无将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。2、将1个柠檬榨汁，另一个柠檬切片待用。3、在一个大的容器内放满冰块，再放入柠檬片。4、将绿茶水倒入容器内（过滤掉茶叶）..
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大汗淋漓的天气最不容错过的一道清凉解暑菜—— 酸辣蕨根粉的做法
1、蕨根粉用开水浸泡至软，无硬芯，过一下凉开水，沥干水分备用；2、胡萝卜切丝，焯一下水，过一下凉开水，沥干水分备用；3、炒熟花生去皮，擀成粗粒，大蒜拍扁剁碎，香..
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