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荷兰豆

蒜香荷兰豆的做法
1、荷兰豆两侧去筋，洗净后放入沸水中焯烫20秒钟，捞出后马上放入冷水中浸泡，凉透后捞出沥干备用；2、红辣椒洗净后，斜切成片。大蒜去皮用压蒜器压成泥备用；3、锅中..
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圣诞餐之红酒调味牛里脊配荷兰豆的做法
1、将牛里脊肉用少许红酒浸泡10分钟2、稍微变色后，加盐，荷兰豆、西兰花用开水抄熟装盘备用3、平底锅内加入少许橄榄油，4、油热后将牛肉放入，将腌出的肉汁倒入牛肉..
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