八少八多诀的功效与作用

八少八多诀的功效与作用简介

八少八诀 　　养生口诀八句有关饮食起居宜忌的口诀。《遵生八笺》：“少肉多菜，少食多嚼，少盐多醋，少衣多客，少烦多眠，少欲多施，少糖多果，少车多步。”..

八少八多诀的功效与作用

八少八诀 　　养生口诀八句有关饮食起居宜忌的口诀。《遵生八笺》：“少肉多菜，少食多嚼，少盐多醋，少衣多客，少烦多眠，少欲多施，少糖多果，少车多步。”