荤素搭配：莴苣小米辣炒鸡心的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：老少皆宜 家常菜 大众菜 咸香 鸡心 小米辣 莴苣 荤素搭配 美食

材料：detail

荤素搭配：莴苣小米辣炒鸡心怎么做

莴苣去皮，切丁；

鸡心剪去外层包裹的油脂，纵向剖开，洗净内部淤血，沥干水分，大的切四瓣，小的切两半；

莴苣入开水中焯一下，迅速冲凉水，沥干水分备用；
起油锅，把花椒粒小火慢炸出香味，然后拣出扔掉；

下入一匙郫县豆瓣酱炒出红油；

下入葱姜蒜和少量小米辣炒香；

下入鸡心大火翻炒至变色；

烹入料酒和生抽，添加一点点糖，翻炒均匀；

下入焯好的莴苣，继续大火翻炒一分钟；

调入适量的盐和味精，添加小米辣和葱花香菜，兜匀出锅。

1、鸡心外面有一层厚厚的油脂，里面包裹着积血，一定要仔细清理干净；
2、焯烫莴苣的时候，水里加一点点盐和一点点油，菜的色泽翠绿；
3、莴苣焯水后马上冲凉，会保持莴苣清脆的口感；
4、鸡心和莴苣下锅时间都不要太久，否则影响口感和风味；
5、不能吃辣的，可以省略小米辣。