糖醋海带丝的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：晚餐 午餐 老少皆宜 懒人食谱 大众菜 家常菜 减肥食谱 酸甜

材料：detail

糖醋海带丝怎么做

干海带需用水泡发6小时左右，中间换几次水。海带泡发变软后冲洗干净，并切成如宽面条似的丝。
准备葱花，姜丝和蒜末。
用一小碗，将料酒，香醋，白糖，生抽调和在一起。

2、将海带放在沸水中焯烫3分钟后沥干水分。

放两汤匙油，先下姜丝和蒜末爆香。

倒入海带丝翻炒4-5分钟，火不必太大。

加入调好的作料，继续翻炒。

口味重的话可以加少许盐，然后放葱花和少许鸡精，炒匀后即可起锅。

这道菜，对减肥的人士非常合适，常吃对健康绝对有帮助的。