煎鸡排三明治的做法
人气:367 ℃/时间:2024-04-30
口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:30-45分钟
类别:西餐 禽类 老少皆宜 香 咸香 美食 早餐 四季美食 朋友聚餐
材料:detail
煎鸡排三明治怎么做
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鸡胸从侧面片开成两片。
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取一片用刀背剁松散。
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撒上黑胡椒和盐调味。
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淋上生抽、料酒腌制15分钟左右。
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取出腌制好的鸡胸肉,沾满粟粉。
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再放到蛋液中浸湿。
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双面都拍上面包屑。
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煎锅中倒入少许油,小火把鸡排煎至两面金黄。
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煎好的鸡排切成块,面包片上放上一片生菜,一块鸡排。
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芝士片对角切开,再在鸡排上面放上一片芝士片。
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再盖上一片生菜,挤上沙拉酱。
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最后取一片面包片盖在上面,按住两个对角,沿另外对角线切开即可。
早餐是一天的开始,而且是需要特别重视的一餐。过了早餐时间,9点以后吃的食物并不能代替早餐。重视孩子们的早餐,就是重视孩子们的健康。
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