季节性脱发一般怎么改善？季节性脱发巧治法

一年四季中，秋季脱发最为严重。虽说季节性脱发是正常的生理现象，但是老年人由于年老体衰，肾气渐虚，会引起头发干枯并大量脱落，所以在秋季应采取措施来减少脱发。

摩顶法 两手掌于头顶百会穴（两耳尖连线的中点处）由前而后，由轻而重，由慢而快，抚摩80下，两手掌在头顶周围、前额、耳前、耳后、枕后各部，每个部位轻轻按8下，每按一下的同时，鼻微微吸气。可起到通畅百脉、调和气血、扩张头部血管、改善头部血液循环的功效，从而坚固发根。若已出现脱发，可用生姜擦揉脱发部位，令头皮发热，每日2~3次，坚持2~3个月。

点叩法 用五指指端叩打头顶的四神聪穴，位于百会穴前、后、左、右各1寸处，共有四穴，每处叩打50~100次。经常按摩四神聪穴，可起到祛风邪、活气血的功效，从而改善发质。

引发法 用两手拇指、食指二指各夹住一束头发，斜向下方轻轻牵拉，使头发稍有牵引感。将整个头上的头发全部牵拉1遍。动作要迅速，每日2~3次。此法可促进血液循环，坚固发根，防治脱发。

梳头法 用核桃2枚、榧子3枚、侧柏叶15克，共同捣烂，泡在水中，用木梳蘸水梳头。这是宋朝《太平圣惠方》中记载的预防脱发的良方，慈禧太后也常用此方梳头来护发、养发。常志鹏/文 陈海/图