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荷兰豆
- 腊肉荷兰豆的做法
1、将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用；2、腊肉洗净切片；3、淀粉调成芡汁备用；..
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- 蒜茸荷兰豆的做法
1、将大蒜去皮剁碎成蒜茸；2、将荷兰豆洗净，改成斜刀块；3、用开水(加10克油)氽一下荷兰豆控出；4、坐勺炝蒜末，待出蒜香味，烹料酒，下味精、盐、高汤，将主料放..
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- 鲜翠荷兰豆烧肉的做法
1、五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开；2、烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出，再用冷水洗净；3、把烫过且洗净的肉切成小块沥干；4、用大火将锅烧热入油，放..
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- 清炒芦笋荷兰豆的做法
锅中下油，中大火加热。放入芦笋、荷兰豆、青葱、盐和胡椒，翻炒2至3分钟，至蔬菜嫩熟。放入蒜末、柠檬皮丝和荷兰芹，续炒1分钟，盛盘上桌。..
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- 姜汁芦笋荷兰豆西红柿沙拉的做法
1、取一小碗，倒入酱油、米醋、柠檬汁和芝麻油，拌匀。再拌入蔬菜油，然后搅入细香葱和姜末，制成沙拉拌酱。2、大锅中放水及少许盐。沸后放入荷兰豆，煮2至3分钟，至脆..
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- 黄瓜萝卜荷兰豆沙拉的做法
1、锅中放水及少许盐，放入荷兰豆，煮2至3分钟，至豆荚脆嫩。沥干后用冷开水冲洗。2、拌匀醋、糖、酱油、芝麻油和盐，拌至糖和盐溶解，制成酸酱汁。3、取一沙拉大碗，..
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- 荷兰豆夏果炒贝肉的做法
1、荷兰豆择好头尾根后洗净、切成一开二，红萝卜洗净切片，鲜百合剥片洗净、一起用沸水过一下，并过冷水后备用。贝肉洗净用油炒后备用。2、夏果油炸后备用（冷油下锅时同..
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- 蒜香海鲜炒荷兰豆的做法
1、先将虾粒用少许盐、麻油、胡椒粉、生粉(各约1茶匙)腌10分钟。同时，将荷兰豆和萝卜氽烫约3分钟，盛起备用。快火下油(约1汤匙)起锅，将鱼虾粒炒熟，盛起备用。..
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- 荷兰豆炒鲜虾的做法
1、炒锅中下2茶匙油，中火加热。放入荷兰豆、甜椒和盐，煸炒3分钟，至蔬菜脆嫩稍熟。盛入盘中备用。2、加热剩余的1汤匙油。入虾、葱花和辣椒片，拌炒11/2分钟。加..
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- 荷兰豆鸡丝的做法
1、荷兰豆洗净，用手撕去两头尖角及两侧的筋膜，再斜刀切成细丝。2、将荷兰豆丝放入沸水中汆煮1分钟，再取出沥干水分，用冷水冲凉待用。3、鸡胸肉洗净，放入沸水中煮制..
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