口味:可口
难度:配菜(中级)
时间:10-30分钟
类别:健康食谱 水产 粤菜 酸甜 朋友聚餐 大显身手 拿手好菜 宴客体面菜 海鲜 夏季
材料:detail
香煎茄汁草鱼——看亚运.学粤菜怎么做
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草鱼宰杀后洗净,用刀从鱼头下片鱼片放入盆中,加入盐.料酒腌制20分钟。
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取小碗放入适量淀粉.白糖.番茄酱.生抽加水拌匀备用。
3、平底锅中加入适量食用油,油热后放入腌制好的鱼片,小火煎至两面金黄熟透摆入盘中。(旁边点缀黄瓜条)
4、锅中加入少许食用油,油热后倒入2.中料汁翻炒均匀,淋入鱼片上即可。
成品:鲜嫩适口,营养丰富。